在鐵拳門的所有建筑正中，有一個富麗堂皇的議事大堂，其中趙掌門和于長老正在交談。
　　趙掌門說道：“于師弟，昨天錢銘向我匯報，說你帶來的那名大齡弟子通過了加強后的考核，這弟子是什么來頭，只聽你說是張老伯推舉的，他真的沒練過功夫？”
　　于長老聞言也有些驚疑，回道：“我當初也沒有和你們細說，這人據說是麓陽山附近山村的獵戶，一直在山中捕捉各種野獸，還曾經被一群野狼追逐數日之久，至于武功，以我的眼光難道還看不出來嗎？”
　　“他雖然步伐穩健，氣血旺盛，但是體內確實沒有內力的存在，就算是一些外門功夫，身體也會有內力流轉。”
　　“不過我倒是沒想到他的基礎這么雄厚，稍后掌門師兄可以親自查看下。”
　　趙掌門聽到麓陽山時，心中一動，想起了張易陽，說道：“當年張易陽不也是山中獵戶嗎？基礎也是頗為扎實。”
　　“看來金剛訣又多了一人修煉，每多一人，我派在將來就多一分實力，于師弟，門內目前就你對金剛訣了解最深了，這幾個弟子就麻煩你了。”
　　于長老搖了搖頭，說道：“我倒是不麻煩，不過太上長老難道真的......“
　　趙掌門臉色一變，厲聲道：“慎言！我們不可議論太上長老的事情，他老人家神通廣大，這么做都是為了門派的將來著想，咦，他們過來了。”
　　趙掌門耳朵一動，聽到了大廳外的腳步聲，立馬閉口不言。
　　“弟子錢銘（陸坤），拜見掌門，于長老。”
　　錢師兄和陸坤進大廳后向兩位行禮。
　　趙掌門對錢銘淡淡地說道：“錢銘，你繼續去訓練弟子吧，陸坤由我和于長老安排。”
　　“弟子遵命！”
　　錢銘一走，掌門便走到陸坤身邊，手搭在其肩膀上。
　　“掌門，你......”
　　陸坤剛準備說話，就感覺到一股冷入骨髓的寒氣從掌門的手上傳來，整個肩膀仿佛浸泡在寒冰之中。
　　漸漸的，這股寒流流遍全身，緩緩回到肩膀處，然后消失不見，這時陸坤才感覺到內功的可怕之處，不管他現在肌肉有多厲害，也抵不過掌門這寒冰內力的一掌。
　　掌門收回手掌，看到陸坤眼神中的一絲不安，解釋道：“不用怕，我只不過感受下你的身體情況，經脈確實已經定型，修習內力難有成就。”
　　“但你肉身強大，氣血十足，我還聽錢銘說，你過那個機關房，沒被擊中一次，可見靈覺過人，是修煉金剛決的絕佳資質。”
　　“回稟掌門，弟子自小在山中生存，這些都是和野獸磨練出來的。”
　　陸坤繼續扯起了與野獸搏斗的說法，潛意識里想隱藏自己的不同之處。
　　趙掌門點點頭，說：“為了保證進度，現在新練金剛訣的弟子會去專門修建的金剛院修煉，而且于長老也會向你們講述他的經驗。”
　　“這么多年下來，于長老已經進入金剛訣第二層，他以前也和大長老交流過，可以說是門內除了太上長老外最了解這門功法的人。”
　　趙掌門轉身向于長老略微拱手道：“于師弟，勞煩你了。”
　　于長老連忙謙讓道：“掌門師兄哪里的話，這都是為了鐵拳門，若無其他事，我就先帶陸坤下去了。”
　　見掌門點了點頭，于長老帶著陸坤走了出去，陸坤則神情激動地在后跟著，不久就走到門派最北面的長約百丈，寬約四十丈的院落。
　　院落中間是長寬十丈的小廣場，上面有著各種石墩，其中有兩個人正在用石墩練功，圍繞在小廣場旁邊是四個石屋，其中一個石屋頂上還冒著黑煙，仿佛里面在燒著些什么。
　　這些是鐵拳門半年來，根據于長老的指示趕制出來的，有利于金剛訣的修煉。
　　接著于長老帶著陸坤走到金剛院的西面，此處有近二十間可供居住的石屋，每個石屋都不大，讓他挑選了一處住所后，便丟出一部秘籍，上面寫著金剛訣三個字。
　　只聽見于長老說道：“陸坤，從進入這個金剛院起，你就是我派內門弟子了，每月可以領到月錢，這本金剛訣要在半個月之內背熟，期間不得離開這個院落，吃喝會有仆人來照顧，半個月后不管你記得多少，秘籍都會收回。”
　　接著于長老就頭也不回地離開了。
　　陸坤看了看這簡單地石屋，也不在意，然后他就翻開了秘籍，一下子被里面的內容迷住了，這一看就是大半天。
　　原來這個金剛訣講的是由外入內的煉體，通過對肉體的打磨，強化人的身體力量，從外部肌肉再到深處的骨骼。
　　頭幾層練成后，一招一式可爆發出近千斤的巨力，要知道一個人能拉動或者舉起千斤的東西，不代表他能一拳能達到這個力量。
　　地球中最頂級拳手測出來的重拳有近千斤，但是這有一個蓄力出拳的過程，如果按接觸對手瞬間，所發力的大小來算，這些頂級拳手每拳的勁道最多只有五百斤。
　　除了力量，金剛訣還會練出一種奇特的內力在肉體中流轉而非在經脈，這種內力不可以用做攻擊，但是可以強化肌肉力量，增強肉身防御力。
　　陸坤在地球接受了各種生理解剖學的教育，非常了解身體結構，很容易就理解這本書的要點。
　　這門功夫的基礎是第一層，教人慢慢地控制體內各種細分深層肌肉，從而增強勁力，除非是天生靈覺強大的人，否則一般人需要七八年的水磨工夫才能做到這點。
　　第一層練成之后，第二層就是在這個基礎上出現獨特的肌肉內力，功法中稱之為生命之息，后面幾層都是讓這股生命之息強化肌肉，來刺激肉身的成長，最后慢慢影響到骨骼。
　　生命之息在書中的描述是比較溫和的，練到后期的量也非常少，因為每過一段時間，生命之息不用掉也會慢慢流失，仿佛人的身體沒辦法把他保留住，只能短暫停留。
　　下面陸坤就開始死記硬背書中的每一個字，半個月時間還是有點緊的，晚點再和外面的師兄弟交流。