將啞鈴捏了起來后，棕熊讓江毅調(diào)整好姿勢；

“肌肉不要太過繃緊，不然使不上力。”

沉穩(wěn)的聲音傳來，江毅的肌肉下意識放松了一些；

沒那么緊繃后，棕熊又伸出另外一只爪子，示范了一下握拳和手腕的動作，江毅跟著調(diào)整了一下姿勢；

江毅的力量雖然不算突出，但悟性還是相當不錯的，示范了一遍，基本就可以抓到要領(lǐng)。

棕熊滿意地點點頭，然后，示意江毅接過啞鈴。

江毅深吸了一口氣，再次將啞鈴舉了起來：

【檢測到您正在進行力量專項訓(xùn)練，輔助器械為：初級力量訓(xùn)練工具·啞鈴；

您的力量屬性正在緩慢上升——】

熟悉的播報聲再次響起，江毅的臉因為血液循環(huán)加速的緣故，再次漲紅起來，就在這時；

“調(diào)整呼吸，精神更多集中在每一塊肌肉，以及肌肉之間牽扯聯(lián)動的地方——將注意力放在你的身體，而不是你對外物的重量感知上！”

江毅：“……好。”

江毅的聲音有些顫抖，但仍然還是按照棕熊的指導(dǎo)，讓自已的注意力更加放在自已的身體上。

然而，想和做往往是兩碼子事。

盡管江毅已經(jīng)在心里不斷暗示，但肩頸和手腕上傳來的巨大壓力，還是讓江毅下意識地產(chǎn)生了恐懼的心態(tài)——

這完全是人類對危險狀態(tài)的本能反應(yīng)，很難控制！

江毅的手腕再次開始顫抖！

一旁的棕熊看了一眼手中的懷表，從舉起到現(xiàn)在一共是十二秒。

這種結(jié)果，對于人類應(yīng)該還算不錯，但對于訓(xùn)練館的大部分人來說，都相當不夠看。

不過，訓(xùn)練就是要循序漸進，不然得話，會對身體造成不可逆轉(zhuǎn)的危險。

想到這，棕熊已經(jīng)準備開口，讓江毅慢慢放下啞鈴；

就在這時——

倏地；

棕熊視線之中，江毅忽然閉上了眼睛！

棕熊微微偏頭；

下一秒，江毅眼睛睜開，神秘的光暈在江毅的瞳孔中一閃而逝；

江毅開啟了【真實視域】！

【真實視域】之下，感官被延伸到極致，江毅的呼吸微微一緩，在意識之中，肌肉發(fā)熱的感覺更加清晰了，江毅試著慢慢活動了一下手臂，那一塊，肌肉群之間的收縮配合，以及血管膨脹的感覺，讓江毅下意識將呼吸放得更慢了起來。

他開始一點一點地調(diào)整著發(fā)力的位置——

就像一個剛出生的嬰兒，好奇地活動自已的手腳，用最原始的方式，感受著身體的存在。

注意力完全被轉(zhuǎn)移，那種對于極限狀態(tài)的恐懼大大降低了，江毅的呼吸竟然平穩(wěn)了下來！

……棕熊看了一眼懷表，17S了！

【虎牙訓(xùn)練館·大熊的好感度+5】

【虎牙訓(xùn)練館·大熊當前好感度：7】

……

播報聲響起后，江毅下意識看了一眼棕熊，原來這頭熊的名字叫做大熊。

手臂力量虛脫的感覺傳來，江毅也沒有一味堅持，深吸了一口氣，江毅調(diào)整了發(fā)力的位置，就在準備將啞鈴放下的時候；

“雙臂伸直，微微內(nèi)轉(zhuǎn)，把啞鈴調(diào)整成對握姿勢；”

“好。”江毅答應(yīng)了一聲，迅速調(diào)整了位置，將啞鈴緩緩放下后，江毅長舒了一口氣，這一次，雖然堅持的時間更長，但肩頸的酸脹感竟然好了許多！

【檢測到您已結(jié)束本次力量專項訓(xùn)練；本次訓(xùn)練時間為：19S】

【本次訓(xùn)練結(jié)果結(jié)算：您獲得力量屬性+0.3】

【當前力量屬性：36.4】

時間增加了7秒，但效果卻直接翻了3倍！

還得是專業(yè)的輔助訓(xùn)練！

江毅眼前一亮，明顯興奮了起來。

一旁的大熊臉上也露出了笑容，他看向江毅微笑點頭，“不錯！”

江毅嘿嘿一笑。

“下一組可以嘗試用啞鈴凳，對全身的鍛煉效果更好。”

“好！”

江毅一口答應(yīng)道。

“現(xiàn)在先做一下拉伸，免得肌肉勞損。”

大熊叮囑道。

“嗯！”

江毅又跟著大熊做了幾組拉伸，不得不說，每三十分鐘5車車幣的錢不是白花的，即使是簡單的拉伸動作，大熊也根據(jù)江毅的身體狀態(tài)做了一些糾正和修改，幾組拉伸下來，江毅沒感覺到疲憊，反而有種全身肌肉都被激活、神清氣爽的感覺！

……

約莫十五分鐘后，江毅身上的衣服就已經(jīng)被汗水全部打濕了——

雖然戰(zhàn)斗服很利于行動，但很顯然，排汗的性能不太行。

江毅坐在椅子上大口喘著氣，發(fā)梢之間，都有汗水順著額頭滴落下來。

這要是在現(xiàn)實世界，江毅必定喜得一個【健身房龍級災(zāi)難】的雅稱……

江毅苦笑了一下。

休息的當口，虎牙再次走了過來，和大熊稍微說了幾句，在聽到大熊的某些描述之后，虎牙看待江毅的神情更加親切了——

有行動力；

有財力；

還有驚人的悟性！

哪家訓(xùn)練館的館長會不喜歡這樣的客人呢？

好感度再次增加了兩點之后，虎牙想了想，再次走到柜臺的位置，從柜臺的下方，拿出了自已和其他健身教練常喝的運動功能飲料。

【咻】的一聲，淡藍色的瓶子朝著江毅飛了過去，江毅頭都沒抬，就直接伸手接住了。

江毅的頭上被搭了一塊擦汗的毛巾，江毅抬起頭，虎牙又想拍江毅的肩膀，但看到江毅充血的肩頸之后，還是忍住了，沒有拍下去；

“小江客人，喝點水吧？你一定渴了！”

江毅沒說話，他確實渴了，看了一眼手中的藍色飲料，江毅沒怎么猶豫，打開瓶蓋，喝了一口。

飲料本身只有淡淡的甜味，和現(xiàn)實世界的脈動味道相似；

江毅一口喝了小半瓶下去；

喉嚨咕咚咕咚響之后——

【您正在飲用ALPHA特制功能飲料】

【說明：ALPHA特制功能飲料，虎牙訓(xùn)練館專供運動功能型飲料，飲用后，將根據(jù)當前 身體狀態(tài)，獲得一定力量、體質(zhì)等屬性提升！】

【結(jié)合當前身體狀態(tài)，您獲得力量+1，體質(zhì)+1屬性加成！】

江毅動作微微一頓，略帶驚奇地看了一眼手中的飲料；旁邊的虎牙笑瞇瞇地看著江毅，“怎么樣？還不錯吧？”

“嗯，是不錯。”江毅臉上也露出了笑容。

——這種看著屬性點數(shù)不斷上升的感覺，簡直讓人迷醉！